豆乳クッキーダイエット【最終】

始めてから３週間経ちましたかね。

途中で飲みに行った日もありましたし、週末はちゃんとゴハンをいただいてましたからね。
ダイエット中とはいえそんなにストイックさ無かったデス

まぁ、最終的には１．５キロ～２キロくらい減ったでしょうか。

そろそろまともな夕食を食べたくなりまして（笑）

ダイエット終了～

ということにしました。実はまだ一袋半残ってるけど。。

それでも今日は軽めの夕食で「そうめん」「ごま豆腐」「餃子（ひとつだけ）」「トマト」

天気の良い日は朝歩きますし、夕食にたらふく食べるのも止めようとは思ってますが。。
目標値まではまだまだ（笑）健康的に気長にやってきま～す

 

コメント 6

おじゃましまーす(*'▽')ﾉ
ともぞうさんはﾏｼﾞﾒにﾀﾞｲｴｯﾄに取り組んでいるのですね～(*＾▽')ｂ
短期間でｹﾞｯｿﾘになるよりも長期的なｺﾝﾄﾛｰﾙのほうがﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないと聞きますので、ﾏｲﾍﾟｰｽで頑張ってくださいですｐ('▽＾*)ｑ
わたしはというと…夏の暑い時期はそれこそｹﾞｯｿﾘ(；▽；)
ｶﾗｯとして暑いのならまだいいのですが、ｼﾞﾒｼﾞﾒでｼﾞｯﾄﾘとなると途端に食欲が…＾＾；
汗もかきまくりで夏ﾊﾞﾃしまくりで困ったものです＞＜
健康的にﾀﾞｲｴｯﾄしたいですよね…(o,＾,)o ﾊﾟﾀ
by Yuuism＠ゆうたん (2006-07-13 22:37) 

>Yuuismさん。
いらっしゃいませぇ。
あは、マジメぢゃぁありませんヨ（￣∇￣）
でも、短期間でそう簡単には落ちませんね、
そう世の中甘くはなかったデス(笑)
by tomo-zou (2006-07-13 23:57) 

ともぞうさんお疲れ様でした！！
って長期戦でいきましょう。私も頑張ってます。
・・・色々。
by shyachi_m (2006-07-14 01:15) 

>syachiさん。
ありがとうぅぅ、とりあえずクッキーは終了です。
暴飲暴食しないよう、適度に運動してのんびり行きますワ♪
by tomo-zou (2006-07-14 20:35) 

お久しぶりです。
私はまだダイエット継続中ですが、３週間頑張って３キロいくかいかないか。。。
食事もかなり頑張って抑えているというのに、なかなか減りません。
今日テレビで、おからで太りにくい体質になるってやっていたので、
ちょっとおからクッキーに魅かれてます（笑）。
本当は、運動して消費カロリーを増やすのが一番いいんでしょうね。
仕事も暇になったし、プールにでも通って頑張ろうかな・・・。
by むむきち (2006-07-16 00:03) 

>むむきちさん。
いらっしゃいませ♪
体重を減らすのって大変。。おから、ですかぁ、ちょっと調べてみようかな。
夏はちょっと体を動かしただけでも汗をかくし、
消費するカロリーも多いかな、なんて(笑)
by tomo-zou (2006-07-16 00:44)