豆乳クッキーダイエット【最終】

始めてから３週間経ちましたかね。

途中で飲みに行った日もありましたし、週末はちゃんとゴハンをいただいてましたからね。
ダイエット中とはいえそんなにストイックさ無かったデス

まぁ、最終的には１．５キロ～２キロくらい減ったでしょうか。

そろそろまともな夕食を食べたくなりまして（笑）

ダイエット終了～

ということにしました。実はまだ一袋半残ってるけど。。

それでも今日は軽めの夕食で「そうめん」「ごま豆腐」「餃子（ひとつだけ）」「トマト」

天気の良い日は朝歩きますし、夕食にたらふく食べるのも止めようとは思ってますが。。
目標値まではまだまだ（笑）健康的に気長にやってきま～す

 

豆乳クッキーダイエット【その３】

豆乳クッキーダイエットを始めて２週間ですね。

相変わらずちまちまと一袋を２日かけて食べてます（笑）
ただ、今週はだらけ週間でして土日は普通に夕食をいただいちゃいましたし、
水曜日はヘルシーな感じのお店でしたが、飲みにも行ってしまいました
んで今日の夕食はどうしても魅力的だったので蕎麦をゆでて食べてしまいました（笑）
雨の降っていない日は通勤途中３０分歩いてますが今週は２日間のみ
早く梅雨明けしないかなぁ。。

で、肝心の体重変化でございますが、こんな一週間でしたので、
マイナス１．５～２キロを彷徨ってる感じです。。

残るは３袋

ちなみに影響を受けたのか数名購入した、との報告をいただきました。
他の方の変化も楽しみだったりして。。

 

豆乳クッキーダイエット【その２】

 

さて、豆乳クッキーダイエットを始めてそろそろ一週間。。

やったーーー！マイナス４キロぉぉぉ！

とは簡単にいかないですね（笑）
実際、いまのところマイナス１キロ～１．５キロをさまよってる感じです。
始めて翌々日くらいからこの体重で落ち着いちゃってます。

ま、色々食べ方を試してみたせいもあるかもしれませんね。
クッキーの値段が高いものでケチって「７枚/袋」食べるところ３枚しか食べなかったり、
それではあまりにおなかがすくので翌日は1袋食べたり。。
ハムスターのようにちびちびと食べたり、クッキー１個をバクっと食べたりと、試行錯誤。。

結局のところ、半分の枚数をバクっと食べ、ミネラルウォーター、またはお茶や牛乳を飲む。
という方法に落ち着きました。

ちなみに一袋食べきって水分をちゃんととると結構満腹感があります。
でも、そんなにお腹は減りません。

体重の変動の無さはすでに停滞期か・・なんて勝手に思ってますが（笑）
まだクッキーがあるうちはもう少しダイエット続けます。
千差万別ですからね。どぉ～んと痩せる方もいらっしゃるでしょう。

でも、またコレを買うかは微妙かなぁ・・・買わないと思う。

夕ご飯は適度に抑え、甘いものを控え（笑）、朝歩く、と。
このスタイルに戻すことでしょう。。

豆乳クッキーダイエット

本日のオイラの夕食はコレ↑

「豆乳クッキーダイエット」に突入でございます（笑）
楽○で今第一位になってるダイエット商品。ダイエット食品って初めて買う。

さすがにさ、最近スイーツ食べすぎだろぉ、っつうことで（笑）

一袋７枚のクッキーが9袋。味は「プレーン」「ごま」「抹茶」
・・説明書を読む・・夕食に食べると効果がある・・と、
水をとにかく飲め・・と質量２倍、重量３倍とな。。

まず今日はプレーン。一口食べる「ポリッ」

水を飲みながら小動物のようにポリポリと食べるオイラ。
水気の少ないクッキー、味はまぁ普通に食べられる。

硬いね、少し。昔々バレンタインに作ったチョコチップクッキーが
失敗してエラく硬くなった時のに似てる。
確か「せんべい？」って言われた記憶がある（笑）

なんかゆっくり食べてたら３枚でおなかが程よく満たされました。
ま、水のおかげもあるでしょうけど。とりあえず今日はこれで終了。

でも、おなか減ってきたなー。

普段あまり水分をとらないオイラ。
おなか減ってもいいけど、水を飲まにゃぁならんのが一番ツライかも（笑）

お気に入りの【クリーム】

ほぼ毎日１回はぬるハンドクリーム。夏でも冬でもとにかく手がカサカサするので無いと困るモノ。
特に冬は乾燥するからねぇ。膝の下とこ、腰まわりとかカユくなりませんか？

で、手に関しては先日見つけたのが・・
　コレ。『ハンドプロテクター』

ボディショップのものなのですが、サッパリしているけど潤ってるんですヨ。水仕事した後でも潤い感が残ってます。(デッカイ絵具みたいなチューブ式)

体には・・・

『ボディバター』

すごくたっぷり入ってるんですわ。これ。今はマンゴーを使い終わってパッションフルーツを使ってるんですけど、全身にぬって寝るとシットリ。でも体中から甘い香りがしますけどね(笑)

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

昨日ねぇ、『イデミスギノ』のケーキを買うつもりだったから、すっかりケーキモードだったんですよ。でも、買えなかったから、『イルピノーロ』のケーキを購入。２個も食べてしまいました。
夕食抜きです、コレは(笑)

　『ビニェ』

　『チョコラータ』

 

ドモホルンリンクル

最近、「エイジングケア」が気になる

オイラは長年ほぼ全てをファンケルで統一。この先もずっと使い続けるつもり。だってオイラの肌は敏感肌。海外ものとか、とりあえず強い香りのするものはまず×。○○堂さんのもので一度かゆみが出てからは自然化粧品をあれこれ、結局ファンケルに落ち着いたのでした。

で、なんの疑問も持たずにこのまま続けていこうと思っていたところ、ある日、同僚のお肌を触ると「ツルツル」「毛穴が無い・・・」なんとその彼女、普段あまり化粧をしないという。

で、何を使っているかというと「ドモホルンリンクル」、そういえばアノお母さんの肌もツルツルだったよなぁ・・・・・

早速今日無料お試しセットが到着。なんだか勧誘の電話が多いらしいというウワサもあるが、そんなもんどうでもいい。（だってオイラは夜しかいないしぃ）

７点あるんだが（http://www.saishunkan.co.jp/domo/shoukai/index.html?nb=11）、説明書を見ながら洗顔やらパックやら化粧水やらをペタペタ。

うん、洗顔類はファンケルの方が落ちる気がする（オイルクレンジング→洗顔パウダー）。ドモはクレンジング→洗顔→洗顔（２度洗いしないといけないらしい）これはちと面倒。

柔肌パックはぬったそばから顔がポカポカした感じだった。パック後は商品名通り肌がぷよっとした感じになった。

その後は４点の保湿液やら何やらを使うんだけど、２度塗りしなきゃいけないのもあってこれまた面倒。でも、説明書通りに終わらせてみると肌がしっとり（こんだけ塗れば当然という気もしないでもないが・・・）夜だけよ、朝からこんな手間は時間もないしかけられん。

まぁ、全て使い切った頃にまた使用後の話をしてみようか。

でも、いまんとこ肌は水分たっぷり状態です

お肌ツルツル

「Ｈａｎａｋｏ」に掲載されていたココに行ってきた。

お肌深部の汚れを取り除き、本来の透明感を取り戻し、
肌本来の美しさを引きだします。

このうたい文句にヤラレマシタ・・・

一秒間に28000回振動する（らしい）超音波で洗浄してくれるという・・・。

お店はこじんまりして一度に２人しかできないようだ。頭にシャワーキャップみたいのをかぶる。
早速クレンジング開始。目元はやれないようなのでアイメイクはそのままにしてくれる。

クレンジングしてスプレーみたいな水で化粧を落とす。そして超音波登場。

ヘラみたいなものでなぞっていくんだけど途中で見せてもらったらこれまた汚いものがたくさんついておりました（笑）結構ショックだったけど、まぁ、それだけキレイな肌になったということで・・・。

パックやら洗浄やらかなり丁寧にやっていただいた感じです。

施術前後を実感する為に出かける前に鏡でじっくり覚えていったわけですが、これがまたビックリ。デコボコしてた肌がツルツルになってるんですよ手で触ってすぐ分かる。気になってた毛穴の黒い汚れも無くなったわけではないですけど薄くなってた

いやぁ、これはまた行くべきですな化粧水の染み込み具合が違うもの。

失敗(涙)

超久しぶりにネイルサロンに行ってきた。

甘皮の処理なんて何年ぶりだろう・・・(笑)

形を整えて→甘皮処理して→ハンドマッサージして→カラーして

「どうもぉ、お世話様でしたぁ～」なんてお店を出て数分後・・

「」

なんと完全に乾ききらないうちに手を自らの時計にぶつけてしまったのです。キズがあぁ・・・せっかくキレイにぬってもらったのにぃ・・しかもよく見ると甘皮残ってんじゃん

あ゛～っっ。ちくしょぉ～っっ。(今度は別の店に行くよぉ)

徹底クレンジング！

雑誌の中でこんな文字を発見・・・

プランタン銀座に「VACANCES(ヴァカンス)」というフェイシャルサロンがあるらしい。３５７０円で毛穴の奥の汚れまで取ってくれるらしい。ホームページを見てみると衝撃的な画像がっっ。

オイラの鼻の頭の黒ずんだ毛穴汚れも取ってくれるんだろうか・・・・

すんごい行ってみたい予約してみようかなぁ・・・・・。

あまりに興味深いのでついつい載せてしまった(笑)

リフレクソロジー

だって今日は珍しく忙しかったんだもん

ここしばらくは定時過ぎあたりでとっとと帰ってたもんだからさぁ。そりゃぁのんびりモ～ドのなかでピリピリもするわいキ～ッッほんの一時(いっとき)なんだけどなぁ・・・・。

んなわけで仕事帰りにリフレに直行４０分の足裏・ふくらはぎアロマリフレをお願いしたところ「あと１５分くらいですね、２０時４０分からあいてますよ」待ち時間が少なくて良かった～、と思ったら「ベッドでのマッサージでもよろしいですか？」と言う。空いてないんだと。うぅ、あのマッサージチェアーで癒されたかったのにぃ。試しに聞いてみると「マッサージチェアーは２１時５０分が最短ですね」という。そんなには待てません。

マッサージは相変わらず痛キモチー意識は遠～いところにいっておりました

でもね、硬めの平べったいベッドで仰向けに寝てたもんだからまた肩が痛くなっちゃって(笑)右肩を痛めてるんだけど利き手だからさぁ、動かさないわけにもいかねぇし。

そのうちまた行こうっと